smoothie aux poires et lben (babeurre)
on reste toujours avec les boissons , mais cette fois-cité
c'est au tour d'une boisson fraiche, normal, puisque les beaux jours
s'annoncent petit à petit.
donc un bon smoothir pour démarrer la journée est l'idéal.
voici un bon smoothie cremeux a base de poires.
ce smoothie aux poires est très rafraichissant à consommer sans modération.
un smoothie fait avec du lben (babeurre) qui le rend sucré et acidulé à la fois
et avec le yaourt cremeux qui lui donne une touche onctueuse.
pour les ingrédients
2 grosses poires mûres
500ml lben bien frais
1 yaourt crémeux bien frais
1/2 càc de vanille
2 càs de sucre
mettre le tout dans un blender et consommer bien frais