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23 avril 2010 5 23 /04 /avril /2010 11:15

on reste toujours avec les boissons , mais cette fois-cité

c'est au tour d'une boisson fraiche, normal, puisque les beaux jours

s'annoncent petit à petit.

donc un bon smoothir pour démarrer la journée est l'idéal.

 

voici un bon smoothie cremeux a base de poires.


ce smoothie aux poires est très rafraichissant à consommer sans modération.

un smoothie fait avec du lben (babeurre) qui le rend sucré et acidulé à la fois

et avec le yaourt cremeux qui lui donne une touche onctueuse.

 

 

  smoothie-poires.jpg

 

 pour les ingrédients



2 grosses poires mûres
500ml lben bien frais
1 yaourt crémeux bien frais
1/2 càc de vanille
2 càs de sucre

mettre le tout dans un blender et consommer bien frais

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Published by darna - dans boissons
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commentaires

yasmina 27/04/2010 18:07


allah ya3tik saha.had chi zwin


nibele 25/04/2010 14:54


à tester absolument
bisous**


mitokola 24/04/2010 12:59


Très réussi et magnifiquement présenté, bravo à toi !!
Moi aussi je suis une adepte de l'Iben, c'est vrai que cela remplace agréablement la crème fraîche...
bonne journée
bizzzzzzzz


severine lustucrubleu 24/04/2010 12:22


Avec le soleil faut en profiter ta bien raison bises!*!


Biksuit 24/04/2010 07:54


Un smoothie avec du bon lben, j'ai jamais goute ca moi!!!!! Je suis sure que c'es delicieux.


souska 24/04/2010 05:47


ici au Canada j'ai pas aimer le lben car il est salee en plus il na pas le gout de notre pays.Ca me manque.Bisous


Isma 23/04/2010 22:48


Et un smoothie pour moi ! bisous


recettes gourmandes 23/04/2010 21:10


passe une bonne fin de soirée.biz**


asmali 23/04/2010 20:40


hummm ça a l'air bien bon et bien frais!!
bisous


safia 23/04/2010 18:06


Hummm!!! sa à l'air super délicieux!
Merci du partage


mahassine 23/04/2010 18:01


jamais fais des smoothies avec du lben mais pourquoi pas à essayer incha allah
merci ma belle pour le partage
bisous))


darna 23/04/2010 17:45


annie as tu des eemples de recettes dans lesquelles tu utilises le lben a la place de la creme fraiche
je serai interéssée
bises


darna 23/04/2010 17:45


coucou les filles
merci beaucoup a vous
bises


Yolande 23/04/2010 16:59


ça a l'air vraiment délicieux...
bizzzzz


annie 23/04/2010 16:52


heureuse de trouver une autre adepte du l'ben...Moi outre les boissons, je l'utilise à la place de la crème fraiche, c'est pour léger, moins calorique, et meilleur pour la santé!!


bigmumy - Ma cabane aux Délices 23/04/2010 15:33


hummmm c'est frais et délicieux
j'ai un tag pour toi sur le blog
viens me voir
bonne journée ()


lolo 23/04/2010 15:15


humm cela doit bien bon!!! à la poire j'adore! bisous!


hiba 23/04/2010 14:42


tbarkallah alik fatima,joumouaa moubaraka.


jenna 23/04/2010 12:26


Humm!!Merci pour le partage


darna 23/04/2010 12:21


salam sara j'en fais avec différents fruits
quand c'est bien frais c'est un délice
a consommer sans modération surotut pendant ramadan lol
bises


sara 23/04/2010 12:19


salam
j ai jamais essayer de faire un boisson au lben mais ca doit etre bonnnnnnnnnnnn
merci du partage
bonne journée


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