panaché aux fruits et lait
il fait tres chaud ces derniers jours, un temps très lourd et donne envie de se rafraichir..
le ramadan commence aujourd'hui , le jeudi au Maroc,je souhaite un très bon ramadan à tous les
musulmans du monde.
sur la table de ftour,il y'a toujours des boissons froides jus ou smoothie ou panachés
on aime varier et aussi profiter des fruits de saison
je vous propose aujourdhui une recette de panaché avec fruits et lait,bien onctueux et rafraichissant
et pleins de vitamines , idéla après une journée de jeûne.
les ingrédients
une tasse de coulis de fraises
un avocat
3 bananes congelées
3 peches
2 kiwis
1 litre de lait
sucre (moi j'en mets pas)
mixer le tout et servir tres frais