jus de concombre
avec la chaleur, rien de meilleur qu'un bon jus fait maison bien frais et désaltérant,aujourd'hui c'est au tour des concombres,un jus aux multiples bienfaits pour la santé.
Le concombre est un fruit de la même famille que les courges, courgettes Il a une peau de couleur vert foncé et une chair succulente blanche. Il existe 2 types de concombres.
quant à ses bienfaits sur la santé:
* Le concombre est meilleur diurétique naturel connu, favorise le flux d’urine.
* Aide à la maladie des reins et la vessie.
* Les maladies du foie
* Maladies du pancréas
* La teneur en potassium du concombre le rend très utile pour les conditions de haute et basse pression sanguine.
* La teneur élevée en silicium et de soufre du concombre favorise la croissance des cheveux, surtout quand le jus du concombre est ajouté au jus de carotte,de laitue et d’épinards.
alors pour les ingrédients
200 gr concombre epluché et coupé en dés
1 cas vinaigre
1cas sucre
100ml eau très froide
mettre les ingrédients dans le blender ,mixer le tout et servir aussitôt
mixer le tout et boire aussitot