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19 mars 2011 6 19 /03 /mars /2011 18:00

Etant adepte de recettes rapides, j’en cherche toujours de nouvelles pour varier , ça dépanne surtout le soir,aujourd’hui c’est une recette de pâtes farfalles avec des légumes champignons et thon.

Une recette avec une bechamel, qui nappe les pâtes ,pour ce qui est des pâtes vous pouvez utiliser celles que vous préférez et remplacer le thon par des morceaux de filet de poisson blanc , c’est aussi bon et ne prend pas de temps pour la cuisson.

 far1.jpg

 

500 gr de pâtes

deux carottes râpées

un verre de petits pois

2 oignons émincés finement

1 cac d’ail en poudre

Sel ,poivre

Une pincée de muscade

3 cas d’huile d’olive

2cas de persil haché(je l’ai oublié)

Une boite de champignons en morceaux(les entiers c’est mieux)

200 gr de thon

Bechamel

1 cas de margarine allégée

2 cas de farine

Sel poivre

Une pincée de muscade

300 ml de lait

 

Dans une poele, faire dorer les oignons dans l’huile d’olive, rajoutez les carottes, et les petits pois les champignons,persil,ail en poudre,muscade,sel poivre

Couvrir et laisser cuire en fin de cuisson rajoutez le thon égoutté

Préparez la bechamel ,elle ne doit pas être tres épaisse

Faire cuire les pâtes, les égouttez ,mettre dans un plat de service,nappez de bechamel,puis disposez dessus le contenue de la poele,saupoudrez encore de persil.

 

ff2.jpg

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Published by darna - dans féculents
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commentaires

Meriem 21/03/2011 21:02


Bonjour, merci ma chere pour cette belle recette, comme a ton habitudes, toujours creative, et tu nous donnes l'envie de cuisiner avec tes recettes bonnes et simples, bises et mille merci pour ce
beau blog, baraka allah fiki


bouchra 21/03/2011 10:48


waw un délice que j'aime bcp allah yaatik assaha gros bisous


Oranie 20/03/2011 19:57


Une assiette bien consistante, biz


darna 20/03/2011 16:12


merci à vous les filles
bonne journée


Azura 19/03/2011 22:27


Une assiette trés appétissante ya'tik saha ça donne faim :)


Nadia 19/03/2011 19:14


C'est moi qui salive devant ton assiette de pâtes: Justement je venais te piquer une recette de pâte, je coris que finalement je vais prendre l'assiette pleine! Bisous!


Chhiwate-fassiya 19/03/2011 18:49


c'est trés bon, c'est trés beau. bisou***


Clémence 19/03/2011 18:09


un bon plat de pâtes !


llysa 19/03/2011 18:06


j'aime beaucoup!! merci ma chère pour le partage bises


Azura 09/01/2011 15:58


Ayant de grands adeptes de pâtes à la maison, je note l'idée :)

Barakallahoufik darna


darna 08/01/2011 17:39


merci à vous les filles et bonne soirée


Clémence 08/01/2011 17:28


un bon petit plat de pâtes !


sab 08/01/2011 09:52


j'aime ces ppates


meriem 07/01/2011 22:16


moi aussi je suis à l'affût des recettes rapides et ta recette tombe à point!


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