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7 juin 2010 1 07 /06 /juin /2010 07:30

Le beau temps est la , ça nous inspire pour faire de bons plats legers

et délicieux, et aussi rapides à faire...

je vous propose ce plat fait avec du blanc de poulet , poivrons rouges

grillés et haricots vert.

 

poulet-au-poivrons-et-haricots.jpg

 

un blanc de poulet

3cas d huile d'olive

1 gousse d'ail

sel

1/2 cac de poivre

1 cas de persil haché

 

coupez le blanc de poulet en lamelles, et faire cuire dans la poele

 

des haricots vert precuits a l'eau que vous ferez revenir avec un filet d'huile

d'olive sel poivre ail ecrasé et persil haché

 

faire de meme avec les poivrons grillés.

 

servir aussitot.

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Published by darna - dans viande blanche
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commentaires

Ben 18/06/2014 10:38

On vient de me donner des haricots du jardin et des poivrons ,je fais l essaie demain, merci.

nibele 08/06/2010 17:43


elle est tres tentante ton assiette et riche en couleurs et en saveurs
bisous!!!


zaiia 08/06/2010 16:49


très bonne présentation et surement délicieuse recette aussi


oumotalal 08/06/2010 16:02


Waaaaaaaaaaaaaw!!! Que des bonnes choses, Tabarka lah.


Tous en cuisine avec Nadine 08/06/2010 14:47


ça a l'air extra . superbe assiette colorée


llysa 08/06/2010 09:21


wouasw ton plat est magnifique tout coloré rien de mieux! merci pour le partage! bisous


zaynab 07/06/2010 22:18


J'aime bien. Merci.


☼♥ Lajemy ♥♪ 07/06/2010 21:56


coucou du soir ! bises


annie 07/06/2010 21:18


Recette à adopter et je la verrais bien en salade avec une petite vinaigrette sympa


salomé 07/06/2010 20:01


Sa donne envie ! biz


oum Elyas 07/06/2010 19:37


voilà un petit repas idéal avec cette chaleur.
bisous ma belle


darna 07/06/2010 18:58


coucou les filles
merci a vous et vous etes les bienvenues
bises


nawal 07/06/2010 18:54


hum ton plat a l'air délicieux je m'invite chez toi
bis


fadela 07/06/2010 18:52


alléchante recette yahtik essaha


lolo 07/06/2010 18:43


quel joli plat! de belle couleurs et de belles saveurs! bisous!


Les gourmandises d'Aurél ! 07/06/2010 18:27


belle présentation bien appétissante ! biz aurél


ratiba 07/06/2010 18:01


je voi que toi aussi tu as enlever les lien je crois que tu as tt a fait raison
si sa continue je v faire pareil merci pour cette magnifique assiette de puis tt a l'heure je me dis
ques ce que je v faire a manger et je tombe sur cette belle assiette je la prend avec moi biz


radia-recettes gourmandes 07/06/2010 17:54


tu as raison y'a pas mieux que ce genre de recette, bisou darna**


Doria 07/06/2010 11:21


Très jolie ton assiette avec ces belles couleurs !
Très bon début de semaine,
Bisous, Doria


mélodie 07/06/2010 10:27


Voilà une très belle assiette estivale qui fait envie!!!
Bises


véb 07/06/2010 09:10


ca c'est une recette toute ensoleillé t'as bien fait de la faire, le soleil est présent aujourd'hui en gironde. Je te souhaite une belle journée cordialement


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